Las aplicaciones del ciclo menstrual para iOS y Android pueden ayudarte a controlar tu periodo y tu salud.

Las plataformas ofrecen diversas herramientas para controlar la menstruación, como consejos sanitarios, información que indica la regularidad del ciclo y un calendario con las fechas de final e inicio del ciclo ya programadas.

Hay opciones que incluyen contenidos informativos para las personas que menstrúan.

Imagen: Reproducción

La aplicación Maia es una de las principales herramientas virtuales que ayudan a las mujeres a gestionar sus ciclos menstruales, la aplicación se puede utilizar para determinar si están en su período fértil. Tanto las que quieren quedarse embarazadas como las que quieren evitar un embarazo no planificado pueden beneficiarse de la información proporcionada en la app gratuita. Recuerda que el método no es 100% seguro y debe combinarse con otras formas de prevención, como el preservativo.

Aunque las consultas rutinarias con el ginecólogo son imprescindibles y la app no las sustituye, la información que proporciona el recurso puede ser útil para el seguimiento del ciclo menstrual. En este artículo te enseñamos a hacer un buen uso de la aplicación Maia y a configurar todas sus actividades para que funcione correctamente. 

Qué es la aplicación Maia

Para las mujeres que desean hacer un seguimiento seguro y preciso de sus ciclos y flujos menstruales, la aplicación Maia ofrece una plataforma muy completa para todo el ciclo menstrual y el periodo fértil.

A través de ella, se puede acceder de forma rápida y segura a información sobre síntomas, prevención, previsión de ciclos y días fértiles. Todo ello sin restricciones y de forma gratuita. Además, la aplicación está disponible para iOS y Android, por lo que cualquier mujer puede utilizar esta increíble herramienta y tener un mayor control de su ciclo menstrual y del funcionamiento de su cuerpo. 

Cómo utilizar la aplicación Maia 

Antes de leer las instrucciones paso a paso para descargar Maia, es fundamental que tengas unos conocimientos básicos del programa.

Es una herramienta muy completa y fiable que te permitirá realizar un seguimiento de tus ciclos menstruales a lo largo del tiempo, dándote acceso a información vital sobre ellos cada mes.

En definitiva, recopilar información sobre la menstruación puede suponer un verdadero reto para cualquier mujer, a pesar de lo sencillo que pueda parecer al principio. Esto se debe a que muchos detalles acaban pasando desapercibidos con el flujo diario.

A través de la aplicación Maia, los usuarios pueden acceder a varios detalles:

  • Añade varios recordatorios de cómo está tu cuerpo ese día;
  • Comprueba tu periodo fértil si estás buscando un embarazo;
  • Consejos para la vida cotidiana;
  • Espacio para tomar notas;
  • Añade humor diario;
  • Síntomas;
  • Controla todo tu ciclo menstrual;
  • Añade el flujo mensual;
  • Previsión de cuándo tendrá lugar el próximo ciclo;
  • Día de inicio del nuevo envase de anticonceptivos orales. 

La plataforma tiene una interfaz fácil de usar y es increíblemente completa. Todo ello para que sus usuarios tengan un acceso rápido y sencillo a todas las actividades previstas dentro de la aplicación. 

Además de los elementos mencionados, las mujeres pueden registrar sus fluctuaciones de peso y los síntomas que pueden acompañar al ciclo menstrual. El principal objetivo de la app Maia es ayudar a sus usuarias a entender cómo funciona su cuerpo, así como asegurarse de que no les pille desprevenidas el no recordar el último día de su periodo.  

Cómo obtener la aplicación Maia en su dispositivo móvil 

Como ya se ha mencionado, la aplicación Maia permite a las mujeres controlar todo su ciclo menstrual y sus periodos fértiles. 

La aplicación está disponible de forma gratuita para usuarios de IOS y Android, pero la plataforma también ofrece una función platino, que proporciona a los usuarios más funcionalidades que las incluidas en el plan gratuito. 

Consulte las instrucciones paso a paso para obtener la aplicación en su dispositivo móvil:

  • Ve a Play Store o App Store en tu teléfono móvil;
  • Busca la aplicación "Maia" e inicia la descarga;
  • Una vez finalizada la descarga, el usuario debe entrar en la aplicación y empezar a registrarse;
  • Introduce todos los datos relevantes para que la app funcione correctamente, como: fecha del último ciclo, flujo, síntomas y cualquier otra cosa que creas que deba mencionarse;
  • Rellene el formulario de inscripción con toda la información necesaria;
  • El sistema calculará el próximo ciclo completo y, si la información es correcta, le indicará la fecha de su próxima menstruación;
  • Una vez hecho esto, todo lo que tienes que hacer es seguir tu ciclo menstrual cada mes utilizando la aplicación Maia. 

Cómo introducir la fecha que corresponde al final del ciclo menstrual

La plataforma tiene una interfaz muy sencilla y completa. Para ello, hay que hacer clic en el icono "+" de la página de inicio o de la página de calendario. Normalmente, Maia puede acoger un flujo de hasta 12 días.

¿Es realmente necesario introducir la fecha de inicio de la menstruación? 

Sí. Es fundamental que indiques el inicio de cada ciclo en la aplicación. Así es como Maia podrá predecir los demás ciclos. Cuantos más datos introduzcas, más asertivas serán sus predicciones. 

Los colores de la aplicación Maya

La aplicación funciona con un calendario que cuenta con varios colores intuitivos, cada uno de los cuales indica el periodo actual del usuario, consulta a continuación las principales características que indican sus colores:

  • Verde: el color indica que la mujer se encuentra entre los días más fértiles de su ciclo;
  • Amarillo: puede indicar el inicio del periodo fértil;
  • Azul: no estás en periodo fértil;
  • Rosa: días de flujo menstrual;
  • Rosa con gota: indica el inicio del nuevo ciclo menstrual. 

Por qué utilizar la aplicación Maia 

Con la aplicación Maia, controlar los ciclos menstruales es mucho más sencillo y práctico. La interfaz es bonita, colorida, fácil de entender y está bien desarrollada en relación con los síntomas de esta fase menstrual que experimentan las mujeres. Está disponible en portugués y su uso es totalmente gratuito. 

Por último, la aplicación tiene muchos puntos positivos que ofrecer. En la primera interacción con la herramienta, ya puede calcular el próximo ciclo menstrual después de marcar el inicio y el final de un ciclo. Si estás buscando una herramienta que te ayude a monitorizar todo tu ciclo menstrual, Maia es una de las mejores opciones virtuales para este fin.

3 de febrero de 2023